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5 exercices pour travailler le haut du corps en fauteuil (Outil offert par conseilsport.decathlon.fr)    https://conseilsport.decathlon.fr/5-exercices-pour-travailler-le-haut-du-corps-en-fauteuil |
Livret d’Activités Physiques Adaptées Programme de Renforcement Musculaire Sans Matériel ( offert par Hôpital Sébastopol CHU REIMS) https://www.crc-sepmarseille.com/upload/Education_Therapeutique/Livret-Renforcement-musculaire-sans-materiel.pdf |
RENFORCEMENT SUR CHAISE (outils offerts par ville-lamadeleine.fr ) A télécharger ici: https://www.ville-lamadeleine.fr/sites/default/files/renfo_sur_chaise.pdf |
Référentiel d’exercices physiques et cardio adaptés au domicile ( offert par CapaciTED et Maison de l’autisme livret réalisé par Téo Foucher, Enseignant en Activité Physique Adaptée spécialisé en Autisme)     https://handicap.gouv.fr/IMG/pdf/referentiel_d_exercices_physiques_et_cardio_adaptes_au_domicile.pdf |
Chaine youtube FIT FAUTEUIL   https://www.youtube.com/@fitfauteuil |
| Merci pour votre lecture, n’hésitez pas à me faire un retour si ces outils vous ont été utiles |
