Outils EMOTIONS 8: CARTABLE DES COMPETENCES PSYCHOSOCIALES Savoir gérer ses émotions, savoir gérer son stress


FICHES EXERCICES du cartable des compétences psychosociales pour construire des propositions COLLECTIVES ou individuelles;
°Explorer les deux buts suivants:
– savoir gérer ses émotions
-savoir gérer son stress

LE CARTABLE DES COMPETENCES PSYCHOSOCIALES

(Outil offert par Ireps Pays de la Loire instance régionale d’éducation et de promotion à la santé )



Choisissez une compétence et découvrez les fiches d’activités associées …

Savoir gérer ses émotions

Les fiches activités:
  Les émotions en mime [.PDF – 301.03 Ko]
  Le ton de la voix [.PDF – 240.69 Ko]
  Les émotions en tableau [.PDF – 4.04 Mo]
  Je me sens… quand… [.PDF – 673.53 Ko]
  La roue des émotions [.PDF – 1.08 Mo]
  Le méli-mélo des émotions [.PDF – 256.71 Ko]
  Laissons le corps parler [.PDF – 207.07 Ko]
  Le tunnel des émotions [.PDF – 239.19 Ko]
  La journée de Margot [.PDF – 313.49 Ko]

Savoir gérer son stress

Les fiches activités:
  Laissons le corps parler [.PDF – 193.85 Ko]
  T’es CAP ? [.PDF – 286.12 Ko]
  Le voyage imaginaire [.PDF – 203.07 Ko]

 Le parcours « Le B.A.Ba des émotions »(cliquez ici)
Le parcours « B.A.Ba des émotions » se réalise en 3 séances et s’appuie particulièrement sur des mimes. Il permet d’entrer dans la complexité de ce thème en apprenant à nommer les émotions principales, les reconnaître et les distinguer des situations qui les déclenchent.



Découvrez le catalogue 2014 des outils de prévention en compétences psychosociales proposé par l’IREPS Pays de La Loire:
Catalogue outils compétences psychosociales de l’IREPS Pays de la Loire Télécharger


Retrouvez tous les outils gratuits sur les émotions:

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