Créer un cahier de vie sur les activités quotidiennes

Le cahier de vie sur les activités quotidiennes est un cahier permettant de collecter les souvenirs des activités effectuées par la personne qu’elle soit enfant/ado ou adulte.

Le cahier de vie sur les activités quotidiennes apporte du « langage » à la personne pour se raconter et raconter ce qu’elle vit. 

Rédiger des cahiers de vie sur les activités quotidiennes est un bon support pour travailler la mémoire. Quand la personne se souvient, c’est tout un parcours sensoriel et de connexion neuronale qui est activé.

Cela renforce également la conscience que la personne se porte à elle-même.

Pour info, le cahier de vie permet de travailler spécifiquement sur la mémoire épisodique. Des éléments sensoriels ajoutés dans un cahier de vie permettent en plus de travailler la mémoire perceptive/sensorielle. Des signes et des chants en support lors de la lecture du cahier de vie, permettent enfin de développer la mémoire procédurale.

Objectifs

  • pour pourvoir me souvenir
  • suivre le fil de mon histoire
  • interpeller les autres sur ce que je fais
  • stimuler ma communication verbale
  • me mobiliser sur une activité créative
  • renforcer mon image de moi-même
  • m’estimer

Comment faire un cahier de vie?

Le cahier de vie s’élabore avec la personne. Avec une écriture à la première personne permettant de commenter ce que la personne dit ou dirait d’elle-même.

Le matériel de base:

 

Le matériel d’illustration :

+ photos, tickets, prospectus et tout sortes de documents symbolisant le sujet à illustrer. 

LES PICTOS/ visuels ou autres illustrations

Le cahier de vie sur les activités quotidiennes a la particularité de n’avoir aucune trame contrairement au cahier de vie à thème comme celui que j’ai décrit sur l’identité ICI.

En cela, la création d’un classeur à pictos/visuels m’est apparu indispensable afin d’avoir avec moi le matériel nécessaire pour accompagner le remplissage du cahier au quotidien.

J’ai constitué un classeur à pictos/visuels établi avec un classeur porte carte de visite de marque OXFORD. Il est important de prendre un classeur porte carte avec l’insertion des cartes de visite par le haut pour faciliter la manipulation et le rangement des pictos. Le modèle Proline d’Elba peut correspondre aussi au projet.

Ce classeur est à constituer en fonction de votre projet et de ce que vous souhaitez travailler avec la personne.

Pour ma part, j’ai classé les pictos de la manière suivante :

  1. ACTIVITES: activités sportives/activités extérieures/activités intérieures/loisirs parc/lieux
  2. EMOTIONS/CORPS: émotions/corps/humeur du jour
  3. QUOTIDIEN: formule d’usage/demandes/actions dans la journée/routine hygiène
  4. REPAS/ALIMENTATION: repas/plats cuisinés/assaisonnement apéro/viande, poisson/fruit/légumes, légumineuse, féculent, céréale/fromage, produits laitiers/gouter, dessert, pâtisserie,/boissons
  5. FETES/TRANSPORT: fêtes/vacances/moyens de transports
  6. PERSONNES/ANIMAUX: métiers/personnes, famille/animaux/nature
  7. VERBES D’ACTION/ OBJET: verbes d’action/objet
  8. REPERES: repères dans l’espace/repères dans le temps: jours, mois, année, saison/ météo/ couleurs/ nombre, chiffre/présentation de moi
  9. STICKERS/AUTOCOLLANTS divers/ Renforçateur/ bon de motivation
Classeur rangement pictos/visuels

L’élaboration de ce classeur est un travail lent et qui prend du temps mais sans votre banque de données , le cahier de vie a moins de saveur.

Les pictos peuvent être de tout types.

Sentez-vous libre de l’agrémenter de stickers, autocollants et autres illustrations que vous pouvez trouver à bas pris dans les magasins de solderies.

L’absence ou la difficulté de communiquer avec les autres est une situation très douloureuse et devrait être l’enjeu principal dans tout projet d’accompagnement.

Cette situation engendre beaucoup de comportement problèmes.

Un cahier de vie est la mémoire de la personne qui n’a pas ou peu les mots pour se souvenir et se raconter donc c’est un projet de santé mentale. La personne y trouvera un espace pour mieux communiquer avec les autres.

Voici quelques exemples de cahier de vie:

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