29 Outils sur l’ATTENTION à télécharger


OUTILS ATTENTION


thermomètre du bruit

(Outil offert par ideereka.com)
Le thermomètre du bruit permet aux enfants de :
– visualiser le bruit grâce à une échelle colorée ;
– mieux évaluer quel est le niveau sonore acceptable par rapport au niveau de leur propre voix 
– d’amorcer une autorégulation du bruit qu’ils génèrent.




Téléchargez l’outil ici:
https://www.ideereka.com/eeform-ressources/materiel/thermometre-du-bruit/


CALENDRIER à la SEMAINE/MOIS

(Outils offerts par manzabull.fr,enconfianceavecmontessori.com et viedemiettes.fr)

Un calendrier pour structurer vos attentes vis à vis de l’enfant et lui donner l’occasion de visualiser ses efforts comportementaux du quotidien.

Voici des exemples de calendriers à imprimer:



Calendrier-a-la-semaine-de-manzabull Télécharger

Calendrier-a-la-semaine-enfants-de-0-a-6-ans- Télécharger

Calendrier-au-mois-de-vie-miettes.fr_Télécharger



REGLES DE VIE FAMILIALE

(Outil offert par cliniquefocus.com)


Ce document PDF vous explique l’importance des règles de vie à aborder avec votre enfant et vous donne des exemples de règles de vie familiale

Exemples-règles-de-vie-regles-familiales Télécharger



FEU STOP REFLECHIS AGIS

(Outil offert par ScholaVie.fr: ScholaVie est une association loi 1901 spécialisée dans le développement des compétences socio-émotionnelles (CSE), née pour lutter contre l’échec scolaire et oeuvrer pour le bien-être des jeunes et de ceux qui les accompagnent.)

C’est une méthode qui aide l’enfant TDAH à temporiser alors qu’il a généralement l’habitude d’agir immédiatement. A partir de 6 ans, l’enfant rentre dans la phase où nous pouvons l’accompagner dans le raisonnement des situations sans qu’il ne se laisse plus trop facilement emporter par l’impulsivité. Ainsi l’outil peut être pertinent.





Feu stop réfléchis agis de l’Association Scholavie Télécharger



COCOTTE DE L’ATTENTION

(Outils offerts par ScholaVie.fr: ScholaVie est une association loi 1901 spécialisée dans le développement des compétences socio-émotionnelles (CSE), née pour lutter contre l’échec scolaire et oeuvrer pour le bien-être des jeunes et de ceux qui les accompagnent.)

Une cocotte avec des actions simples permettant à l’enfant de se connecter à l’instant présent. Un outil pour ritualiser les activités de pleine conscience et développer les capacités attentionnelles.



Dans le lien ci dessous, vous pouvez télécharger 3 cocottes ( version maternel, version élémentaire/primaire et une version vierge à remplir avec l’enfant):
Cocottes pour muscler son attention de l’Association Scholavie Télécharger



CHEMIN DE L’ATTENTION

(Outils offerts par ScholaVie.fr: ScholaVie est une association loi 1901 spécialisée dans le développement des compétences socio-émotionnelles (CSE), née pour lutter contre l’échec scolaire et oeuvrer pour le bien-être des jeunes et de ceux qui les accompagnent.)

Comme pour la cocotte, il s’agit de découvrir et/ou pratiquer des exercices de pleine conscience ou pleine attention. La pratique régulière de la pleine conscience a une validation scientifique reconnue.
Lancer le dé et réaliser l’exercice de pleine conscience qui correspond au chiffre figurant sur le dé. Exemple : je lance le dé et obtiens le chiffre 3. J’effectue alors l’exercice « Faire un balayage corporel pendant 3 minutes. »




Dans le lien suivant, vous pouvez télécharger deux versions du chemins: une version pour les primaires et une version pour les secondaires:
Deux chemins de l’attention de l’Association Scholavie Télécharger



ROUE DE LA PAUSE

(Outils offerts par ScholaVie.fr: ScholaVie est une association loi 1901 spécialisée dans le développement des compétences socio-émotionnelles (CSE), née pour lutter contre l’échec scolaire et oeuvrer pour le bien-être des jeunes et de ceux qui les accompagnent.)

L’attention est fluctuante et varie d’un être à l’autre, d’une activité à l’autre, etc. Pour maintenir l’attention, il s’agit parfois de faire des pauses.

Ces pauses libèrent de l’espace dans le cerveau, permettent de mobiliser la mémoire, engagent le corps et les sens, permettent à chacun de se recentrer et de retrouver de l’énergie.
Cela ne vous fait pas perdre du temps, bien au contraire, vous en gagnerez par la suite !



Dans le lien suivant, téléchargez 4 versions de la roue : niveau maternel, niveau élémentaire, une version vierge, une version roue des pauses non-actives:
4 roues de la pause attentionnelle de l’Association Scholavie Télécharger



Kit Pédagogique PROGRAMME ATOLE


Le Programme ATOLE – « ATtentif à l’écOLE » (© J.P. LACHAUX, INSERM) est une démarche d’éducation à l’Attention, pour petits et grands, à l’école et dans la vie de tous les jours !

Pour télécharger l’intégralité du kit pédagogique du programme ATOLE,  créez votre compte puis laissez-vous guider :

https://project.crnl.fr/atole/actualit%C3%A9-attentif-ecole/nouveau-telechargez-gratuitement-kit-pedagogique-atole


METHODE PIM ( PERCEPTION , INTENTION, MANIERE de REAGIR) du KIT ATOLE

Pour apprendre à programmer son attention:


PENSOSCOPE du Kit ATOLE

Pour permettre à l’enfant de comprendre le concept de « petite voix  » dans sa tête et d’images mentales .
En regardant la vidéo ci dessous, demandez à l’enfant de repérer le ou les endroits du cercle où une pensée ( mot ou image) apparait pour lui. Pour aider l’enfant à prendre conscience de ses pensées dans sa tête, demandez à l’enfant de dessiner – ou fabriquer comme outil manipulable par découpage – son pensoscope en traçant le cercle et en écrivant quelques-uns des mots qu’il entend de sa « petite voix » ou dessins des images qu’il a eu dans sa tête.

CHRONOMETRE

Compte-à-rebours visuel muet 30 secondes sans numéro.
Pour les enfants qui se laissent distraire par les numéros qui défilent sur votre compte-à-rebours habituel, le compte-à-rebours visuel et muet est adapté aux enfants qui ne sont pas à l’aise avec les nombres, ou rapidement en surcharge cognitive.

STRATEGIES pour PRENDRE SOIN DE SON ATTENTION

(Outil offert par cliniquefocus.com Clinique Focus , basé au Québec propose des services spécialisés multidisciplinaires d’évaluation et d’intervention pour enfants, adolescents et adultes. TDAH et/ou problématiques reliées. )



Ce document PDF est rempli de bons conseils et possède quelques illustrations . A lire avec l’enfant.

Stratégies pour prendre soin de son attention du site cliniquefocus.com_Télécharger

Découvrez d’autres ressources mis à disposition par Cliniquefocus:

Conseils de base-enfant-adolescent-TDAH

Aide-mémoire et routines

Avertissements

Gestion du TOP

Optimiser son temps pour devenir plus efficace!

TDAH et équilibre de vie

Trucs et astuces pour l’organisation du coucher

Dormez là-dessus

À la conquête de « l’espace »

Trucs et astuces pour la gestion financière

Trucs et astuces pour les devoirs et les leçons

TDAH et école : impacts, stratégies et mesures d’aide

MOOC-TDAH (Université Laval) – Document d’accompagnement (Numéro spécial de La Foucade, juin 2019)

Apprivoiser le tourbillon d’émotions

Stratégies de gestion des émotions pour l’enfant et l’adolescent



Guide pédagogique pour favoriser des relations saines avec les enfants ayant un trouble du déficit de l’attention / hyperactivité (TDAH)

Restructuration cognitive 101

Trouble d’anxiété généralisée

On parle de santé mentale (pour les ados)

On parle de nos ados (pour les parents d’ados)

Déjouons l’anxiété (pour les enfants)

Stratégies pour les jeunes et leurs parents pour améliorer leurs rapports aux écrans

Applications gratuites pour aider à gérer l’anxiété et le stress (auto-soins): MindShiftᴹᶜ TCC

Applications gratuites pour aider à gérer l’anxiété et le stress (auto-soins): Toutematête


techniques d’impact

(Outils offerts par http://www.academieimpact.com/fr/)

Les techniques d’impact sont des petites activités simples et aisément applicables, qui utilisent des objets, le mouvement, le graphisme, les métaphores, l’expression, l’écriture et les fantaisies mentales sollicitant rapidement l’attention des personnes accompagnées.

LA RADIO: Pour illustrer le bruit technique-dimpact-la-radio pour illustrer le bruit Télécharger

L’EPONGE: Pour aborder le problème de la concentration technique-d impact-leponge Pour aborder le problème de la concentration Télécharger

l’élastique: Pour porter son attention sur la tension du moment:

LE CHEMIN De L’ATTENTION

(Outil offert par https://communoutils.com/)

Exercice favorisant les comportements positifs afin de travailler sur la concentration et les problèmes d’attention. L’outil explique qu’il y a de bons et de moins bons comportements pour aider à être plus attentif et donne des exemples. Par la suite, le jeune a la possibilité de remplir ses propres comportements à suivre avec l’intervenant et peut garder sa fiche comme aide-mémoire.


le-chemin-de-l-attentionTélécharger

LE CHEMIN Du CALME

(Outil offert par https://communoutils.com/)

Exercice favorisant les comportements positifs afin de travailler sur le calme et l’écoute dans les moments pertinents. L’outil explique qu’il y a de bons et de moins bons comportements pour aider à être attentif et donne des exemples. Par la suite, le jeune a la possibilité de remplir ses propres comportements à suivre avec l’intervenant et peut garder sa fiche comme aide-mémoire.


le-chemin-du-calmeTélécharger

ACTIVITES DE TRANSITION POUR REMOBILISER L’ ATTENTION DE L’ENFANT

Des jeux simples: les 10 différences / Cherche, trouve / devinette, permettent à l’enfant de faire des transitions en douceur… 5 minutes avant de partir à l’école / avant d’aller se coucher ou de manger ou de faire ses devoirs.

(Outils offerts par https://www.ameliepepin.com/fr: NB Certains outils proposés à la gratuité peuvent redevenir payants)


activite-de-transition-7-differences-renard (ameliepepin.com) Télécharger
activite-de-transition-10-differences-paques ( ameliepepin.com) Télécharger




activite-de-transition-devinettes-objets-ecole (ameliepepin.com)Télécharger
activite-de-transition-devinettes-objets-maison ( ameliepepin.com)Télécharger




activite-de-transition-cherche-trouve-cremerie (ameliepepin.com)Télécharger
activite-de-transition-cherche-trouve-ferme (ameliepepin.com) Télécharger
activite-de-transition-cherche-trouve-insectes-bestioles (ameliepepin.com) Télécharger
activite-de-transition-cherche-trouve-virus (ameliepepin.com)Télécharger
activite-de-transition-cherche-trouve-garage (ameliepepin.com)Télécharger

N’hésitez pas à me faire un retour si ces outils vous ont été utiles!

3 commentaires Ajouter un commentaire

  1. roman dit :

    merci pour votre générosité et outils précieux ^pour les familles et les professionnels

    J’aime

  2. leila dit :

    Merci beaucoup pour ce précieux partage , je suis éducatrice de jeunes enfants en reconversion travaillant dans un collège.
    Ces outils sont top je vais les tester !

    Aimé par 1 personne

  3. Destenay dit :

    Bonjour, je suis psychologue clinicienne (je suis en cabinet à Paris) et je voudrais vous remercier et vous féliciter pour ces outils si intelligents et pertinents, permettant de mieux venir en aide aux enfants souffrant de TDAH. Merci pour ce beau partage ! Bonne journée.

    Alix Destenay

    Aimé par 1 personne

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  1. roman dit :

    merci pour votre générosité et outils précieux ^pour les familles et les professionnels

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  2. leila dit :

    Merci beaucoup pour ce précieux partage , je suis éducatrice de jeunes enfants en reconversion travaillant dans un collège.
    Ces outils sont top je vais les tester !

    Aimé par 1 personne

  3. Destenay dit :

    Bonjour, je suis psychologue clinicienne (je suis en cabinet à Paris) et je voudrais vous remercier et vous féliciter pour ces outils si intelligents et pertinents, permettant de mieux venir en aide aux enfants souffrant de TDAH. Merci pour ce beau partage ! Bonne journée.

    Alix Destenay

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