Outils ESTIME de soi/CONFIANCE en soi




Jeu du lien
(Outils offerts par scholavie.fr ScholaVie est une association loi 1901 spécialisée dans le développement des compétences socio-émotionnelles (CSE), née pour lutter contre l’échec scolaire et oeuvrer pour le bien-être des jeunes et de ceux qui les accompagnent.)

Un jeu pour apprendre à se connaître entre jeunes. À faire entre deux activités, deux cours à l’école ! 



Le jeu du lien de l’Association Scholavie Télécharger



Autour de mes forces
(Outil offert par scholavie.fr)



Autour des forces de l’Association Scholavie ( niveau secondaire)_Télécharger

Les petits super héros de l’Association Scholavie ( niveau primaire)_Télécharger

défis de la confiance en soi
(Outil offert par scholavie.fr)



Defis de la confiance en soi de l’Association Scholavie Télécharger

Finis la phrase
(Outil offert par scholavie.fr)

30 amorces de phrases pour apprendre à se connaître sans trop de pression!



Finis la phrase de l’Association Scholavie Télécharger

la cocotte de la motivation
(Outil offert par scholavie.fr)

La motivation est au cœur de tout apprentissage : c’est une force qui nous met en action. Une personne motivée dispose en général d’une plus grande créativité, flexibilité cognitive, estime de soi et confiance en soi. Elle ressent aussi davantage d’émotions et de relations positives.
L’objectif est de tendre vers une motivation intrinsèque, autodéterminée pour que celle-ci soit durable et procure du bien-être. C’est ce qui se passe quand la source de la motivation provient de l’apprenant lui-même, que l’action a du sens pour lui et qu’il l’accomplit spontanément avec entrain et implication.



La cocotte de la motivation de l’Association Scholavie Télécharger

le questionnaire de Proust
(Outil offert par scholavie.fr)

Parfait en continuité du questionnaire de Proust.




Le questionnaire de proust de l’Association Scholavie Télécharger

Le cartable des compétences psychosociales

(Outil offert par Ireps Pays de la Loire https://www.irepspdl.org instance régionale d’éducation et de promotion à la santé )



Choisissez une compétence et découvrez les fiches d’activités associées …

Avoir conscience de soi

Les fiches activités:
  Je m’appelle et j’aime [.PDF – 219.17 Ko]
  L’alphabet humain [.PDF – 210.48 Ko]
  Le blason [.PDF – 258.16 Ko]
  Je suis [.PDF – 725.23 Ko]
  Trouve quelqu’un qui (identité) [.PDF – 371.53 Ko]
  Je te connais mieux [.PDF – 394.34 Ko]
  La fleur des besoins [.PDF – 463.56 Ko]
  Se lève qui [.PDF – 253.91 Ko]
  Le domino humain [.PDF – 249.91 Ko]
  A la recherche de nos qualités [.PDF – 2.61 Mo]
  Qualités en scène [.PDF – 1.74 Mo]
  Mes qualités – mes compétences [.PDF – 253.07 Ko]
  A la recherche de nos points communs [.PDF – 7.56 Mo]
  La fleur des qualités [.PDF – 996.72 Ko]
  Une réalisation personnelle [.PDF – 514.02 Ko]

Savoir gérer ses émotions

Les fiches activités:
  Les émotions en mime [.PDF – 301.03 Ko]
  Le ton de la voix [.PDF – 240.69 Ko]
  Les émotions en tableau [.PDF – 4.04 Mo]
  Je me sens… quand… [.PDF – 673.53 Ko]
  La roue des émotions [.PDF – 1.08 Mo]
  Le méli-mélo des émotions [.PDF – 256.71 Ko]
  Laissons le corps parler [.PDF – 207.07 Ko]
  Le tunnel des émotions [.PDF – 239.19 Ko]
  La journée de Margot [.PDF – 313.49 Ko]


Savoir communiquer efficacement

Les fiches activités:
  Une histoire de grillon [.PDF – 258.65 Ko]
  Trouve quelqu’un qui (communication) [.PDF – 422.28 Ko]
  Les mots voyageurs [.PDF – 204.27 Ko]
  Et si on se parlait autrement ! [.PDF – 389.33 Ko]
  Jeu des cacahuètes [.PDF – 209.87 Ko]
  Le message-je [.PDF – 1.24 Mo]

Savoir résoudre les problèmes

Les fiches activités:
  L’île déserte [.PDF – 1.59 Mo]
  Le nœud humain (Problèmes) [.PDF – 243.27 Ko]
  La maison des rêves [.PDF – 384.05 Ko]

Avoir une pensée critique

Les fiches activités:
  Le message-je [.PDF – 1.24 Mo]
  Jeu de la bille [.PDF – 196.22 Ko]

Avoir de l’empathie pour les autres

Les fiches activités:
  Je m’appelle et j’aime [.PDF – 219.17 Ko]
  Je suis [.PDF – 725.23 Ko]
  Je te connais mieux [.PDF – 488.21 Ko]
  Le ton de la voix [.PDF – 240.69 Ko]
  Les émotions en mime [.PDF – 301.03 Ko]
  Le cadeau [.PDF – 208.27 Ko]
  Laissons le corps parler [.PDF – 207.07 Ko]

Savoir gérer son stress

Les fiches activités:
  Laissons le corps parler [.PDF – 193.85 Ko]
  T’es CAP ? [.PDF – 286.12 Ko]
  Le voyage imaginaire [.PDF – 203.07 Ko]

Etre habile dans ses relations

Les fiches activités:
  Je reçois, ça me fait penser à … [.PDF – 208.95 Ko]
  La machine infernale [.PDF – 206.55 Ko]
  Le nœud humain (Relations) [.PDF – 243.33 Ko]
  Les formes en silence (Relations) [.PDF – 251.63 Ko]
  Le swizz [.PDF – 235.6 Ko]
  Le mot humain [.PDF – 204.4 Ko]
  La maison des rêves [.PDF – 384.05 Ko]
  Jeu des cacahuètes [.PDF – 209.87 Ko]

Savoir prendre des décisions

Les fiches activités:
  Hit-Parade [.PDF – 2.61 Mo]
  L’île déserte [.PDF – 1.59 Mo]
  Les formes en silence (Décisions) [.PDF – 342.79 Ko]

Avoir une pensée créative

Les fiches activités:
  Le crayon magique [.PDF – 197.58 Ko]
  Le mot humain [.PDF – 204.4 Ko]
  Je reçois et ça me fait penser à [.PDF – 208.95 Ko]
  Le cadeau [.PDF – 208.27 Ko]
  La machine infernale [.PDF – 198.56 Ko]
  La maison de rêve [.PDF – 204.55 Ko]


Découvrez également les parcours :
Ils sont des outils « clefs en main » pour mener 2 à 3 animations d’environ une heure chacune.

 Parcours « Faisons connaissance »(cliquez ici)
Ce parcours composé de deux séances permet de créer un cadre et un climat favorable.  L’accent est mis sur les besoins et les règles de vie, sur  la connaissance mutuelle afin de développer la confiance dans le groupe. 

 Le parcours « Identité »(cliquez ici)
Ce parcours est centré sur la connaissance de soi à travers la notion d’identité. Il a été réalisé dans des classes de 6ème lors de séances qui duraient 90’.
Il a été remanié ici en trois séances de 55’.
 
Le parcours « Qualités [1] »(cliquez ici)
Ce parcours se réalise en 3 séances. La première séance introduit la notion de qualité en la resituant comme une composante de l’identité, distincte de la notion de compétence et de celle de goût. Les deux séances suivantes approfondissent le thème des qualités

 Le parcours « Qualités [2] »(cliquez ici)
Ce parcours se réalise en 2 ou 3 séances.
Il nécessite d’avoir travaillé précédemment sur le thème des qualités et compétences, au moins pour comprendre le sens des termes.

 Le parcours « Le B.A.Ba des émotions »(cliquez ici)
Le parcours « B.A.Ba des émotions » se réalise en 3 séances et s’appuie particulièrement sur des mimes. Il permet d’entrer dans la complexité de ce thème en apprenant à nommer les émotions principales, les reconnaître et les distinguer des situations qui les déclenchent.
 
Le parcours « Influences »(cliquez ici)
Ce parcours est centré sur la compétence « pensée critique » travaillé sous l’angle des influences. Il s’appuie sur un travail réalisé en classe de 5ème durant une 2ème année de programme. Initialement organisé en séances de 90’, il a été ramené à 5 séances de 55’.

 Le parcours « Pressions »(cliquez ici)
Ce mini parcours comprend deux séances.
Il prendra place dans un groupe déjà bien constitué. Sa mise en œuvre sera favorisée par un travail préalable sur les influences ou la communication.
 
Le parcours « Les aides et les obstacles à  la communication »(cliquez ici)
Ce parcours se réalise en 3 séances.
Il permet aux participants d’identifier les facteurs qui nuisent ou qui favorisent une communication efficace mais également d’expérimenter de nouveaux comportements.

 Parcours « Le message-je dans le conflit »(cliquez ici)
Ce parcours de 3 séances permet d’initier les participants au « message-je »: un moyen de communiquer pour réguler les conflits de façon non-violente.
Il nécessite d’avoir conduit au préalable des parcours  tels que « Faisons connaissance », « le B.A. BA des émotions » et « les aides et les obstacles à la communication ».

 Parcours « Conflit »(cliquez ici)
Ce parcours de 4 séances permet d’aborder les notions de gestion et de régulation non-violente des conflits.
Il nécessite d’avoir travaillé, au préalable, a minima, sur les compétences « Avoir conscience de soi », « Savoir gérer ses émotions » et d’avoir posé un cadre clair.





Découvrez le catalogue 2014 des outils de prévention en compétences psychosociales proposé par l’IREPS Pays de La Loire:
Catalogue outils compétences psychosociales de l’IREPS Pays de la Loire Télécharger

Jeu de carte des valeurs personnelles

(Outil offert par afdem.org Association francophone de diffusion de l’entretien motivationnel )

Ce jeu de carte permet de présenter au groupe son échelle de valeurs personnelles, et d’exprimer ses besoins sous -jacents.

Jeu de cartes des valeurs personnelles de l’AFDEM télécharger



Jeu de carte valeurs ajoutées
(Outil offert par souriezvousjouez.com )

Un outil d’accueil, d’ouverture, de présentation, de projection, de réflexion, d’identification, de partage, de sensibilisation aux valeurs. Choisissez ou faites choisir une valeur à vivre dans votre journée. Les dessins d’illustrations sont réalisés par des enfants , petit texte sur la carte au bas de la carte.

Pour ma part j’utilise ce jeu en version papier avec son livret , auprès d’adolescents et jeunes adultes autistes pour travailler les habiletés sociales.




Téléchargez l’ensemble des cartes du jeu Valeurs Ajoutées en PDF, par inscription de votre mail sur la boutique Soulgames. ( NB: la gratuité était valable en aout 2021 à l’écriture de mon article mais peut avoir changé depuis!)

TECHNIQUES D’IMPACT
(Outils offerts par academyimpact.com)

La maison barricadée
Pour aider l’adolescent à percevoir le double message d’ouverture et de fermeture qu’il peut adresser aux autres.
La maison barricadée de academieimpact.com Télécharger

La petite fille au spaghettis
Pour aider l’enfant à développer la philosophie de prendre des petites bouchées dans les tâches qu’il entreprend ou dans les habiletés qu’il doit développer. En décomposant les objectifs visés en sous-étapes, chaque pas devient plus facile, le but à atteindre semble plus accessible et
l’enfant s’y engage avec davantage d’enthousiasme.
La petite fille aux spaghettis de academieimpact.com Télécharger

Cour d’école
Pour aider l’enfant à exprimer avec plus de précision comment il se perçoit, afin d’affiner sa conscience de lui-même ou de l’aider à démêler certaines émotions confuses qu’il ne
comprend pas. Plusieurs enfants ont de la difficulté à se décrire parce qu’ils n’ont pas les mots pour le faire ; la technique projective permet d’accéder au monde intérieur de l’enfant qui, en
se reconnaissant dans des situations ou des comportements donnés, peut partir d’une image concrète (à laquelle il s’identifie ou s’oppose) pour mieux se définir.
Cour d’école de academieimpact.com Télécharger

Retrouvez d’autres outils gratuits sur academieimpact: https://www.academieimpact.com/fr/materiel-gratuit/

Tableau pratique gratitudes enfants

(Outil offert par apprendreaeduquer.fr)




Tableau psychologie positive du site apprendreaeduquer.fr Télécharger

N’hésitez pas à me faire un retour si ces outils vous ont été utiles!

10 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Cynthia dit :

    wow merci ! J’ai fait de belles trouvailles !

    J’aime

  2. lemoine dit :

    Génial ! Mille mercis

    Aimé par 1 personne

  3. maignan dit :

    Merci beaucoup pour ces outils magnifiques ! Petits et grands on devrait tous avoir ces outils accrochés dans nos bureaux

    J’aime

  4. Morgane dit :

    Un grand merci pour ces ressources de grande qualité !!

    J’aime

  5. Mariano Correia dit :

    Quelle générosité, MERCI infiniment !!!🙏🙏🙏
    Très précieux !!!!

    Aimé par 1 personne

  6. Ger dit :

    Merci beaucoup pour tous les supports, sacré travail !!

    Aimé par 1 personne

  7. GUELLEC dit :

    Merci beaucoup
    c’est super ce que vous avez fait
    merci

    Aimé par 1 personne

  8. Julien dit :

    Merci beaucoup pour tous ces partages.

    Aimé par 1 personne

  9. barnabe dit :

    Superbe idée de regrouper tous ses outils
    De plus qu’il sont extrêmement utile merci beaucoup

    Aimé par 1 personne

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  1. Cynthia dit :

    wow merci ! J’ai fait de belles trouvailles !

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  2. lemoine dit :

    Génial ! Mille mercis

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  3. maignan dit :

    Merci beaucoup pour ces outils magnifiques ! Petits et grands on devrait tous avoir ces outils accrochés dans nos bureaux

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  4. Morgane dit :

    Un grand merci pour ces ressources de grande qualité !!

    J’aime

  5. Mariano Correia dit :

    Quelle générosité, MERCI infiniment !!!🙏🙏🙏
    Très précieux !!!!

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  6. Ger dit :

    Merci beaucoup pour tous les supports, sacré travail !!

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  7. GUELLEC dit :

    Merci beaucoup
    c’est super ce que vous avez fait
    merci

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  8. Julien dit :

    Merci beaucoup pour tous ces partages.

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  9. barnabe dit :

    Superbe idée de regrouper tous ses outils
    De plus qu’il sont extrêmement utile merci beaucoup

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