25 outils pour accompagner l’hyper/hypo sensibilité

Face à un trouble du traitement sensoriel qui touche quasiment toutes les personnes avec Autisme, que peut on mettre en place?

Ce que j’aurai envie de dire en premier lieu c’est de respecter et d’écouter la personne qui exprime ces troubles. Ne pas minimiser. Les expériences d’immersion ( vidéos) contenues dans la première partie de cet article suffisent à comprendre qu’il s’agit d’un grand handicap de tous les jours: à voir ici: https://virginieeducatricelarochelle.com/2021/01/23/lhyper-hypo-sensibilite-quest-ce-que-cest/

La boite à outils est diverse. Elle peut ne pas être évidente d’accès en fonction de là où on exerce ( cabinet, domicile, institution). Néanmoins, je serai tenté de dire que les outils présentés ici peuvent être proposés par tous professionnels et peuvent même s’improviser et être fabriquer avec l’enfant/l’ado/l’adulte. En établissant une relation de confiance et en créant de façon ludique la rencontre de l’enfant/ l’ado/l’adulte avec ces outils, cela participe à l’évolution de leur perception . A nous de voir quelle proposition faire aux jeunes que nous suivons, en fonction des moyens que nous avons:

  1. QUISENSI: Cette mallette propose des expériences sensorielles et perceptives très variées avec des niveaux de difficulté étendus du simple au complexe: Toute les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/32-quisensi

2. Prismes sonores: Généralement, les personnes avec autisme présentent des particularités auditives qui sont plus en moins intenses. De façon classique, on retrouve une faible attention à la voix parlée et des réactions fortes à certains bruits d’objets (aspirateur, moto, mixeur, etc.). L’intérêt annoncé de ce jeu est d’entraîner les capacités d’attention (d’écoute) et de discrimination auditive (capacité à distinguer les sons). Toutes les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/31-prismes-triangulaires-sonores

3. Plaque tactile: Si la personne présente une hyposensibilité tactile, ces plaques lui permettent d’exercer ses capacités de discrimination tactile (faire la différence entre deux textures) Toutes les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/30-plaque-tactile

4. Un polochon adaptable: Ce polochon propose des vertus thérapeutiques triples – lestage, vibration, compresse chauffante) que l’on peut combiner et ajuster aux besoins de la personne. Toute les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/29-oreiller-adaptables-3-en-1-senseez

5. Gilet gonflable à pression: Ce gilet léger est indiqué lorsqu’une personne présente une hypo ou une hyper sensibilité proprioceptive ou tactile qui peut s’exprimer par une agitation corporelle ou des postures inhabituelles. Toutes les info ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/28-gilet-gonflable-a-pression 

6. Le collet lesté: Par son poids (en exerçant une tension au niveau des muscles et des tendons), ce collet procure des sensations proprioceptives sur les épaules et le buste. Toutes les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/27-collet-leste

7. Rouleau de stimulation à picots: Ce rouleau permet une stimulation tactile (superficielle) et proprioceptive (plus profonde en fonction de l’appui du massage). Il est indiqué pour des massages afin d’éveiller les sensations tactiles: Toutes les infos ici: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/22-rouleau-de-stimulation-a-picots

8. Chat lesté: L’idée est d’apporter à la personne davantage d’informations proprioceptives (se traduisant par des pressions au niveau des récepteurs sensoriels des tendons et des articulations): https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/20-chat-leste

9. Brosse sensorielle: L’application de la brosse sur la peau de la personne a pour objectif d’améliorer la modulation du traitement de l’information sensorielle tactile superficielle: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/19-brosse-sensorielle

10. Veste ou gilet lesté: Le port de la veste fournit à la personne des informations dîtes proprioceptives sur la position de son buste dans l’espace grâce à la pression exercée par celle-ci au niveau des récepteurs sensoriel .https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/18-veste-ou-gilet-leste

11. Toucher Carré: Si la personne saisit des objets du bout des doigts, est gênée par le contact avec la pâte à modeler ou le sable, celle-ci présente probablement une hyper sensibilité palmaire. Ce jeu pourra contribuer à ce qu’elle s’habitue (sans appréhension et gêne) à traiter les informations tactiles provenant des objets.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/17-toucher-carre

12. Tapis lesté: Ce tapis peut être utilisé pour améliorer la stabilité posturale (diminuer l’hyperactivité), la sérénité émotionnelle (diminuer l’anxiété), la concentration/l’attention: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/16-tapis-leste

13. Stylo lesté: Ce stylo peut être utilisé pour améliorer le contrôle du geste graphomoteur (l’écriture, le dessin) et diminuer la fatigue tonico-musculaire.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/15-stylo-leste

14. Serpent vibrant: Cet outil peut aider à éveiller les sensations proprioceptives chez des personnes présentant une hypo réactivité proprioceptive, c’est à dire adoptant des postures inhabituelles, recherchant des sensations corporelles (provoquer des contacts forts avec des surfaces, s’enrouler dans une couverture, etc.).https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/14-serpent-vibrant

15. Sable kinetic: Les objectifs peuvent être multiples: La manipulation de cette pâte peut contribuer à atténuer une hyper sensibilité tactile accompagnée d’un effet visuel plaisant: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/13-sable-kinetic

A la Rochelle ( 17000) Rémy Ramadour, président et co-fondateur de la startup Ullo a créer inner garden: un concept avec du sable kinetic : il sagit de pouvoir réguler des états physiologiques, cognitifs et émotifs des personnes grâce à des approches non médicamenteuses. Inner garden est un bac à sable cinétique, le patient manipule le sable et crée un paysage ; une caméra détecte les profondeurs, puis un vidéoprojecteur projette des couleurs (bleu pour l’eau, etc.) créant un paysage. Il est possible animer le paysage, avec une ceinture qui capte la respiration. Le patient est distrait sensoriellement (par le son : avec le bruit des vagues, par la vue avec les couleurs, par le toucher avec le sable) donc les pensées ruminantes baissent, la personne est cognitivement plus disponible ; on peut alors lui envoyer des informations à vocation thérapeutique. Par un capteur qui prend le pouls, on calcule le rythme de respiration qui s’affiche sur les rayons du soleil à gauche. Le patient doit respirer à ce rythme. La variabilité cardiaque apparaît alors sur l’arc en ciel. Leur site: https://ullo-world.fr/website/fr/

16. Oeuf masseur: Cet outil peut aider à éveiller les sensations proprioceptives chez des personnes présentant une hypo réactivité proprioceptive, c’est à dire adoptant des postures inhabituelles, recherchant des sensations corporelles (provoquer des contacts forts avec des surfaces, s’enrouler dans une couverture, etc.).https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/12-oeuf-masseur

17. Loto des odeurs: L’hypersensibilité olfactive induit souvent une hyper sélectivité alimentaire. Ce jeu peut permettre, de façon ludique et détachée du temps de repas, d’habituer la personne à traiter différentes informations olfactives.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/11-loto-des-odeurs

18. Poids pour chevilles et poignets: Ces bracelets permettent d’apporter à la personne davantage d’informations proprioceptives au niveau des chevilles et des poignets, en exerçant une pression au niveau des récepteurs sensoriels des tendons et des articulations.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/10-poids-pour-chevilles-et-poignets

19. Gilet sensoriel de pression profonde: Ce gilet est indiqué lorsqu’une personne présente une hypo sensibilité proprioceptive qui peut s’exprimer par une agitation corporelle et des postures inhabituelles (évoquant des recherches de sensations), ou encore par un manque de régulation émotionnelle lié à la difficulté de ne pas bien ressentir son corps.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/9-gilet-sensoriel-de-pression-profonde

20. Gant lesté: Le gant lesté permet d’apporter à la personne davantage d’informations proprioceptives au niveau de la main dominante (droitier, gaucher).Le poids appliqué sur la main augmente la pression exercée sur les récepteurs sensoriels des tendons et des articulations.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/8-gant-leste

21. Dalles sensorielles: Ces dalles, disposées en parcours, sont généralement utilisées pour améliorer la sensibilité plantaire: – En cas d’hyper sensibilité (ne supporte pas de marcher pieds nus dans le sable ou dans l’herbe…), on va habituer la personne à marcher sans appréhension et sans gêne sur ces dalles pour abaisser son seuil de réactivité. Il est préférable de commencer par les textures appréciées et aller progressivement vers les textures initialement aversives. – En cas d’hypo sensibilité, on va chercher à éveiller le sens du toucher en explorant des contrastes entre les textures. L’usage du masque permet de concentrer l’attention de la personnes vers ses sensations tactiles.https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/7-dalles-sensorielles

22. Coussin d’air de positionnement: Ce coussin améliore la position assise. Son inclinaison permet de renforcer l’appui des pieds sur le sol et ainsi de gagner en tonus axial en contribuant au redressement de la colonne vertébrale : https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/6-coussin-d-air-de-positionnement

23. Combinaison sensorielle: Cette combinaison peut aider les personnes à prendre conscience de leur corps dans l’espace et de leurs mouvements. Elle travaille l’éveil des sensations somesthésiques (tactile, vestibulaire, proprioceptive). https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/5-combinaison-sensorielle-body-sox

24. Casque anti bruit: Le casque anti-bruit permet de diminuer la charge sonore afin de favoriser le bien être et la disponibilité de la personne. D’autres alternatives existent pour éviter cette gêne sensorielle comme porter des bouchons d’oreille, ou porter un casque à musique et écouter une musique appréciée: https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/4-casque-anti-bruit

25. Bilibo: Jeu polyvalent d’intérieur ou d’extérieur. Un travail autour de la modulation des sensations vestibulaires (sens de l’équilibre). https://www.cra-centre.org/sensorialite/index.php/materiel/item/3-bilibo  

En complément, vous avez à disposition gratuitement un PDF de 221 pages sur :

Traduit de l’anglais par Josef Schovanec et relu par Autisme Genève

également si vous souhaitez fabriquer par vous même des outils:

Créer des pochettes sensorielles (DIY)
Pochettes remplies de gel, à poser sur une table ou au sol, derrière une fenêtre : on passe le doigt dessus et le gel à l’intérieur produit différents effets. Une activité sensorielle très facile à réaliser.

Créer un espace multisensoriel
Coussins, lumières, coin détente, etc.

Créer une lampe à lave ( DIY )
« Un beau moment détente à mi chemin entre la lampe à lave traditionnelle et la bouteille de retour au calme. »

Fabriquer des bouteilles sensorielles
Inspirées de la pédagogie Montessori, les bouteilles sensorielles permettent de stimuler les sens auditif et/ou visuel des bébés et des jeunes enfants. Sur le blog « Une araignée au plafond ».

Fabriquer un livre sensoriel
Un article sur le blog Educatout.

DIY Lap Weight Video
Comment fabriquer en toute simplicité une peluche lestée.

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